Si vous êtes intéressé par la méthode des Dr Zermati et Apfeldorfer (et plus généralement des praticiens du G.R.O.S.), je vous invite à lire ce hors série du magazine Psychologies sorti au mois d’avril.
Il est consacré au travail du Dr Apfeldorfer, psychiatre spécialiste des troubles du comportement alimentaire, qui a construit avec le Dr Zermati la fameuse « méthode zermati » ou approche « bio psycho sensorielle » selon certains praticiens. Le principe, je l’ai déjà exposé à de nombreuses reprises sur ce blog, qui consiste à bannir les régimes et à se réapproprier les sensations alimentaires et corporelles afin de trouver son poids d’équilibre.
Dans ce numéro, vous retrouverez des articles du Dr Apfeldorfer, le témoignage de quelques patients dont la célèbre Caro de Pensées by Caro – ex Pensées d’une ronde (la blogueuse grâce à laquelle j’ai décidé de me lancer dans cette voie) ainsi que des réponses rapides à des questions posées par des lecteurs et ayant trait aux troubles alimentaires.
Voici le sommaire du magazine:
source: http://www.psychologies.com
source: http://www.psychologies.com/
Je trouve que ce hors série est le bienvenu avant l’été, alors que les propositions de régime dans les magazines vont pulluler! C’est une première approche pour connaître la méthode de ces praticiens du Groupe de Réflexion contre l’Obésité et le Surpoids (G.R.O.S.) et de se lancer soit sur leur site www.linecoaching.com ou en consultant un praticien dont on peut trouver les coordonnée sur le site www.gros.org.
Vous le trouverez en kiosque en France pour 4,90€. Pour la Belgique, les hors séries sont malheureusement différents mais vous pouvez (peut être? je n’ai pas testé) acheter une version numérique sur ce site.
Si vous voulez approfondir votre compréhension ou votre réflexion sur le sujet, je vous invite à lire notamment:
- Maigrir sans régime, JP. Zermati (il va falloir que je fasse un billet sur ce bouquin)
- Mensonges, régime Dukan et balivernes, JP. Zermati et G. Apfeldorfer
- Mangez en paix, G. Apfeldorfer
Je suis tombée dessus par hasard il y a quelques semaines,maintenant c’est mon magasine que j’aime lire en période de doute,très bien fait .
Oui!! j’avais déjà lu certains articles car je lis régulièrement le magazine. Ils ont compilé dans ce hors série des articles déjà parus mais ça m’a fait du bien de les relire… Je te conseille le blog de Caro et les billets sur Zermati, qui sont anciens mais qui peuvent aider! bonne continuation!